Banho de floresta com ritual do chá – 06.11.2021, 14h30

Banho de Floresta é uma caminhada de “Mindfulness” ou “atenção plena” no pequeno bosque da nossa plantação de chá com Maria João Pires Rodrigues

Shirin Yoku, ou Banho de Floresta, é uma prática oriunda do Japão que consiste numa caminhada lenta de atenção plena (mindfulness) na natureza, conduzida por Maria João Pires Rodrigues. Nesta prática abrandamos o ritmo e prestamos atenção ao que nos rodeia,  através dos nossos sentidos desaceleramos e conectamos com a natureza e connosco próprios. Ao estarmos em harmonia com a natureza e com o nosso ser interior, o nosso sistema nervoso consegue recompor-se, o nosso corpo recupera energia e a nossa mente fica calma e revitalizada. 

 

A plantação da Chá Camélia com o seu pequeno bosque é um sítio mágico para experienciar o Banho de Floresta e ao final da experiência partilhamos um momento de chá com a Nina Gruntkowski

 

Data: sábado, 6 de novembro 2021

Horário: das 14h30 às 18h00

Participantes: max. 12 pessoas

Local: Rua das Escolas Novas 605, 4485-122 Fornelo (googlemaps)

 

 

40,00

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